Stegvariationer, del 1

Detta innehåll är låst!

För att få tillgång till materialet behöver du köpa följande produkt:

Andra delen i vår programserie Karanträna med Karl och Bettan.

I detta övningsmaterial går vi grundligt igenom olika varianter och utföranden av tre vanligt förekommande stegvariationer, i främst bugg, samt en klurigare bonus-stegvariation. Vi pratar också om vanligt förekommande "fällor" och hur man undviker dem.

Klippet är perfekt för dig som vill öva på grundläggande stegvariationer, och lära dig utföra dem med bra kvalité.
Samtliga övningar fungerar att öva på själv, utan partner.

Lämpligt för såväl förare som följare. Klippet är ca. 22 minuter.
Förutsättningar är att du vet om följarens grundsteg i bugg samt att föraren har fria steg.
Fördel om du sett: Grundläggande puls och taktbehandling